lunes, agosto 17
Sombra

Platos principales – Pescado & Mariscos

Preparaciones frescas y ligeras con pescados y mariscos en versión baja en carbohidratos.

Bacalao en papillote con verduras mediterráneas

Platos principales – Pescado & Mariscos
Bacalao en papillote con verduras mediterráneas El bacalao en papillote con verduras mediterráneas es uno de esos platos que sorprende por su sencillez y, a la vez, por la intensidad de sus sabores. Al abrir el pequeño paquete de papel de horno, el vapor fragante recuerda a un paseo por la costa: fresco, ligero, con aroma a aceite de oliva, tomates y romero. Este método de cocción no solo conserva la jugosidad del pescado, sino que también convierte cada bocado en una auténtica experiencia de sabor. Hoja de Recetas Nombre: Bacalao en Papillote con Verduras Mediterráneas Tiempo de Preparación: 30 minutos Nivel de Dificultad: Fácil Raciones: 2 Ingredientes 2 filetes de bacalao fresco o desalado 1 calabacín mediano, cortado en rodajas finas 1 pimiento rojo, c...

Ceviche de camarones y aguacate fresco y sencillo

Platos principales – Pescado & Mariscos
Ceviche de camarones y aguacate fresco y sencillo El ceviche de camarones y aguacate es una de esas recetas que nos transporta directamente a la playa. Incluso si lo disfrutamos en la playa. Comida casera. Fresco, vibrante y colorido, este plato cautiva por su sabor y sencillez. En estas líneas, te explicaré cómo preparar una versión deliciosa y práctica, perfecta para cualquier ocasión, desde un almuerzo ligero hasta un aperitivo elegante. Hoja de Receta Nombre: Ceviche de Camarones y Aguacate Tiempo de Preparación: 25 minutos Nivel de Dificultad: Fácil Porciones: 4 personas Ingredientes 500 g limpios y pelados Camarones 2 aguacates maduros, picados 1/2 cebolla morada, finamente rebanada 2 tomates medianos, picados 1 pepino pequeño, pelado y pic...

Filete de Tilapia al Ajillo con Puré de Coliflor

Platos principales – Pescado & Mariscos
Filete de Tilapia al Ajillo con Puré de Coliflor Hay recetas que combinan sencillez y sabor en una sola cucharada. El filete de tilapia al ajillo con puré de coliflor es uno de ellos: un plato que combina la frescura del mar con la suavidad de una guarnición de verduras sorprendentemente cremosa. Este plato no solo es ligero y práctico, sino también el tipo de plato que puedes servir en una cena especial sin que sea demasiado complicado. Hoja de Receta Nombre: Filete de Tilapia al Ajillo con Puré de Coliflor Tiempo de Preparación: 35 minutos Nivel de Dificultad: Fácil Porciones: 2-3 Ingredientes 2 tilapias frescas Filetes 3 dientes de ajo, finamente picados 2 cucharadas de aceite de oliva 1 limón (jugo) Sal y pimienta al gusto 1 coliflor mediana ...

Ensalada de salmón ahumado con rúcula y queso feta

Platos principales – Pescado & Mariscos
Ensalada de salmón ahumado con rúcula y queso feta Hay platos que parecen tener una parte elegante y otra sencilla, y el salmón ahumado La ensalada de salmón con rúcula y feta es una de ellas. Crujiente, salada, fresca y con un toque picante, es la opción perfecta cuando buscamos algo más que una ensalada común. Descubrí esta combinación una tarde de verano en un pequeño bistró costero; desde entonces, la preparo en casa como un ritual que siempre me hace sonreír. Hoja de Receta Nombre: Ensalada de Salmón Ahumado con Rúcula y Feta Tiempo de Preparación: 15 minutos Nivel de Dificultad: Fácil Raciones: 2 Ingredientes 100 g de salmón ahumado Salmón 80 g de rúcula fresca 50 g de queso feta en dados ½ aguacate maduro (opcional, para mayor cremosidad) 1 cu...